分類 懷孕日記

每個孕婦在孕晚期的大魔王,肯定就是無法好好躺平入睡,騰空的大孕肚還會伴隨著腰酸背痛,孕肚下垂感跟不定時產生的緊繃感,也讓我感到相當不適,對於非常重視睡眠品質的我來說,簡直是一場惡夢啊!有…

今年最大的幸運,就是將寶寶平安順利的生下來,當初一心嚮往自然產的我,跟先生決定在孕期38週的時候,直接跟診所約好進行催生,沒想到歷時48小時的催生,真的讓我差一點就要吃全餐,整個過程是好不容…

備孕期間到懷孕初期,我自己有特別控制每日咖啡因的攝取量,所以在飲料的部分我會選擇綜合果汁,尤其懷孕後口味偏好酸甜感的果汁,台灣在地香檬原汁品牌【台灣好田】推出新品「綜是享喝100%果汁」,…

記得當年在內湖科技園區上班的時候,真的超愛跟同事一起訂購麥斯盒子健康餐盒,主打低油低鈉的原型食物,減脂雞胸肉與私房打拋雞肉是招牌,每次這兩個品項都是10盒起跳,他們家的雞胸肉是高級的舒肥…

自從進入孕中期後,就開始重拾對於運動的熱情,我最喜歡的韓國瑜伽服品牌 XEXYMIX,結合日常、性感、運動於一體去命名的概念,於十月初在微風信義三樓設立新櫃點,更是推出新的運動服飾系列,像是 Go…

從懷孕初期肌膚就變得特別乾燥,深怕皮膚乾的狀況會加速孕期紋路生成的狀況,所以我很早就開始保養來讓肌膚維持彈性,固定在洗澡後塗抹乳霜,搭配幾滴保養油塗抹孕肚、胸部、屁股至大腿的習慣,確保…

目前進入孕期26週,懷孕以後發現了一些從未感受過的狀況,排便不順真的是每日一大煩惱,吃飽也特別容易覺得太脹、消化不易,在 Threads 上看到其他孕媽咪大推的黑棗汁,特別是在機本生活可以買得到…

還記得剛懷孕的時候,婆婆就交代我一定要把握前三個月黃金期吃燕窩保養,進入孕中期的我,對於由內而外的保養也相當注重,畢竟一人吃兩人補,可以帶給胎兒獨特營養價值的燕窩酸,因為含有高質量的蛋…

懷孕初期經歷了很多身體的變化,特別是前三個月因為體力、飲食、作息、體質都改變了,身為一個原本就很愛漂亮的女生,成為孕媽咪之後更是不能忽視要好好照顧自己的課題,也因為一開始的胃口不佳,所…

孕期私密保養好重要!自從懷孕之後,有太多因素導致不舒服狀況,尤其是反覆生發生的問題,讓我每次產檢都很戰戰兢兢,醫師建議我可以多喝水、正常作息、補充蔓越莓益生菌,我選擇的是《大研生醫》淨…

  成為準媽媽之後,每天都在期待下一次產檢的到來,因為這是唯一在懷孕初期,可以最真實感受到寶寶心跳、動態的時刻,在朋友的推薦下來到三重婦幼醫院推薦《惠心婦產科小兒科診所》,孕期前三個月能…