
一歲後寶寶開始挑食怎麼辦?好研所雙主修益生菌+順順畢業益生菌,陪我和寶寶一起建立吃飯節奏
最近覺得育兒有趣的地方,就是觀察到寶寶一歲後,開始有自己的飲食偏好了!像 Lukas 可以說是完全遺傳到我,特別偏愛吃肉類、蛋白質食物,根本就是標準的口感派孩子。 身為媽媽看著他愛…

最近覺得育兒有趣的地方,就是觀察到寶寶一歲後,開始有自己的飲食偏好了!像 Lukas 可以說是完全遺傳到我,特別偏愛吃肉類、蛋白質食物,根本就是標準的口感派孩子。 身為媽媽看著他愛…

開始育兒後的每一天,都在尋求可以療癒身心的小確幸,其中一個紓壓方式就是吃美食。 長期外食下來,只顧著高飽足的食物種類,真的很容易忽略蔬菜攝取,再加上作息不固定、晚上孩子睡了…

剛開始育兒的這一年,真的有一種難以言喻的辛苦感,尤其是那種來自長時間照顧、睡眠被切割的消耗。每天忙到深夜,等寶寶終於睡著,屬於自己的片刻安靜時光,總會忍不住想用一點美食來安…

這次家族旅行選在 11 月底的上海,天氣又乾又冷,對我來說真的很磨人,稍微不注意就會保養出狀況,到最後妝容不服貼種種問題接踵而來。 去年同時間我還帶著孕肚去上海旅行,已經深刻見識過乾燥氣候…

夏天怕曬黑?靠吃的防曬更有效!秋天修護更透亮。 這篇分享我實際吃了愷爾氏光泌體的防曬美白心得, 連續使用三個月,吃的防曬心得、秋季美白關鍵與光泌體成分 不只沒曬黑、膚色更亮,打造從內而外…

每年到了中秋節送禮,總會費心挑選頂級的養生禮盒,推薦「禧元堂燕窩」送給重要的人!在我懷孕時,很感謝婆婆購買禧元堂燕窩的頂級現燉燕窩給我吃,吃了之後就很滿意禧元堂的燕窩品質與服務,現在已…

從備孕到懷孕初期,到成為媽媽的這個階段,找到自己的養生方法,我覺得無論是對自己還是家人來說,健康是無比的珍貴! 而每日養成的基礎小習慣,就能幫助我維持好狀態,要選擇一款適合每個年齡層吃的…

不化妝的透亮才是真本事,還記得在禾馨生產完的隔天,醫生巡診站在門口大老遠看到我就說:「看起來恢復良好,氣色很棒喔!」因為我365天,就連去醫院的待產包裡面都有膠原蛋白,每天都不能忘記保養的…

從燕窩護膚保養品開始認識「李向月連」,在孕期階段我的肌膚變得比較不穩定,一開始接觸到「李向月連」製作的燕窩保養品,就連成分中所添加的燕窩胜肽都有生產履歷,起初以做給家人吃的心境下去製…

住在月中的30天,期間有親友來探望,收到很多滴雞精禮盒,自己也嘗試了很多品牌,其中讓我印象深刻的就是「御鄉元」滴雞精,這是台灣在地新竹品牌,嚴選14-16 週紅羽土雞,堅持以6小時內處理的新鮮溫…

備孕期間到懷孕初期,我自己有特別控制每日咖啡因的攝取量,所以在飲料的部分我會選擇綜合果汁,尤其懷孕後口味偏好酸甜感的果汁,台灣在地香檬原汁品牌【台灣好田】推出新品「綜是享喝100%果汁」,…

原本就很注重營養補給的我,進入孕期更是每天早中晚都有要吃的保健品,最近發現長時間盯著螢幕,半夜關燈滑手機對視力的傷害很大,常常會不自覺流眼淚,驚覺難道這是初老的狀況嗎!?嚇得我立刻去康是…