記得當年在內湖科技園區上班的時候,真的超愛跟同事一起訂購麥斯盒子健康餐盒,主打低油低鈉的原型食物,減脂雞胸肉與私房打拋雞肉是招牌,每次這兩個品項都是10盒起跳,他們家的雞胸肉是高級的舒肥口感,尤其麥斯盒子主食搭配的紫米飯也很好吃!
離開辦公室生活已經超過五年以上,自媒體工作者平常居家辦公的日常,很容易想要訂外送、吃外食,後來發現這樣費用不僅高,等待時間也長,懷孕前發現飲控減脂是一輩子的課題,所以「好吃」這件事真的非常重要,把原型食物吃出營養均衡的美味,也是一種生活的樂趣。
目前正值孕期中,相信體重也是每個懷孕的媽媽最在意的,
在懷孕初期確實口味大變,目前我已經懷孕七個多月,
為了不想在卸貨之後,有棘手的身材恢復煩惱,
所以我平時依然會選擇吃的健康又均衡,
一般的冷凍雞胸肉已經無法滿足我,
發現麥斯盒子居然有推出高蛋白雞胸絞肉、減醣漢堡排,
網路上訂購即可冷凍宅配到府唷!
可輕鬆補足每日所需的蛋白質量,之前嚴格執行減脂計劃的時候,
都覺得蛋白質的量很難達標,每天只啃雞胸肉又很膩!
真的感謝麥斯盒子研發的雞絞肉,
不只口感好、變化又多,低脂高蛋白的營養價值讓我超滿足!
真的很推薦健身控入坑!
麥斯盒子高蛋白雞胸絞肉,直接採取獨立包裝設計,
每次想要吃的時候,只需要從冷凍拿出來
微波覆熱、隔水加熱、電鍋加熱即可食用,
不只有滿滿蛋白質的選項,也可以加購主食的部分,
包含紅藜麥糙米飯、十穀飯、花椰菜米、白米飯,
甚至是冰烤地瓜、香料馬鈴薯、墨西哥薄餅等優質碳水,
多樣化的選擇讓日常料理不單調,
可以隨心所欲變換出不同口味
這次訂購是雞絞肉飽足健康餐(10餐入)免運費
麥斯盒子雞絞肉口味共有五種
不得不說每一種吃起來都很有特色,而且真的很用心搭配食材,
滿滿的蛋白質且不油膩,使用優質橄欖油炒製,
低鈉不死鹹吃起來也特別安心💛
我自己特別喜歡打拋雞絞肉的口味,
熱量只有232卡、蛋白質高達37.2g
裡面有番茄、毛豆仁、雞絞肉、九層塔,
我自己再額外搭配涼拌洋蔥、番茄丁,擠上一點檸檬汁真的無敵開胃!
重點是成分表標示非常清楚,
對於想要計算一日攝取熱量、蛋白質、碳水攝取量很有幫助!
尤其是今天想要節制一點,主食就推薦搭配花椰菜米,
不只含醣量低於15g,飽足感很夠之外,熱量也僅有30卡不到,
口感清爽無負擔的食感搭配雞絞肉還蠻對味,
增肌、減脂、減醣也可以吃得很快樂,
外面的打拋豬都烹調的很油膩,然後還會配一顆油炸的蛋,
吃下一整個便當整個人都很昏昏欲睡,
高升糖的飲食方式只能偶爾為之,
在自己能控制的範圍下,享受清爽的麥斯盒子打拋雞肉飯,
吃完還能繼續趕稿想文案
也會自己另外簡單搭配雞蛋、蔬菜、水果點綴,
所以麥斯盒子的白飯、十穀飯的份量對我來說,其實是有點多的(笑)
我甚至可以把主食分成兩餐吃,
就可以滿足自己每日對澱粉的基本需求,
可依照個人的食量跟喜好做搭配
裡面有超級食物鷹嘴豆,
熱量只有241卡、蛋白質高達38.8g,
吃起來就是義式番茄的滋味,因為裡面已經有搭配鷹嘴豆,
所以我覺得不見得要搭配主食澱粉,搭配花椰菜米再適合不過,
或是可以再搭配水煮蛋、炒蛋、食蔬等,
整體的營養就很均衡!
我自己是用了兩顆雞蛋做炒蛋,加入幾顆炒蘑菇簡單調味,
吃對原型食物真的很快樂,
我覺得英式公爵雞絞肉也很適合搭配通心粉、義大利麵,
臨時沒去超市買食材的時候,冷凍就有調味好的雞絞肉真的很方便!
當然也可以夾麵包加一片起司,簡直不要太完美😋
熱量只有242卡、蛋白質高達35.7g,
含有豆乾丁、香菇絲、雞絞肉,是中式懷舊古早味的搭配,
無論搭上麵食、米飯都合適唷!
真的很像外面的低脂版本的炸醬麵
想吃減脂版本的麵條的話,
推薦可以去全聯買豆腐麵搭配,
把豆腐搭配眷村炸醬雞絞肉的搭配非常和諧,也能避免攝取精緻澱粉!
飽足感一樣相當的高,我自己還蠻喜歡這樣吃的
熱量只有230卡、蛋白質高達35g,
雞胸肉製成的絞肉加上豆腐,滿滿的蛋白質超過癮!
滑嫩帶有醬香味的麻婆豆腐抄下飯的,可以犒賞自己搭配白米飯!!!
我先生原本對健康餐很抗拒,
但這款麻婆豆腐雞絞肉他吃了也讚不絕口,
真的是清爽又好吃的麻婆豆腐,用來夾法國麵包也很好吃!
熱量只有208.8卡、蛋白質高達32.7g,
裡面有雞蛋、南瓜、毛豆仁搭配雞絞肉,
也很推薦沒時間備餐的時候,直接用給家中小朋友吃,營養均衡又健康!
備料是最花時間的,調味很清淡可以吃到來自食材本身的甜味,
簡單搭配優格飲或夾麵包就是飽足的一餐,
很適合當成早餐或點心吃。
實際吃了麥斯盒子雞絞肉五種口味,覺得每一種口味都很優秀!
完全值得再次回購,是飲控人冷凍庫裡面一定要備著的東西!
我也看到很多產後媽媽在抱怨說,
自己帶孩子沒時間煮東西、下樓拿外送,
麥斯盒子就很適合想要維持身材的媽媽們!
之後還會想要添購麥斯盒子的減醣漢堡排來試試💛
文末附上資訊分享給你們
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