每天工作型態都是長時間盯著螢幕,面對電腦、手機、平板的摧殘,下班後的娛樂還是用電視追劇,發現使用 3C 的時數過長,會越來越模糊,加上我只要開始滑 IG Reels 就會發現自己停不下來,忍不住一直看下去,短影音完全堪稱最新的時間小偷。
因為模糊不適的關係,嚇得我趕快跟老公提案說:「這個週末我們一起遠離3C吧!」才萌生了開始要好好保養的念頭,畢竟從日常的食物來攝取葉黃素,是相當有限且會因飲食習慣而攝取不足,像是菠菜、紅蘿蔔、綠花椰菜、奇異果、南瓜、蛋黃、玉米、蘋果、酪梨,每一種都是我愛吃的,但我卻不會天天吃這些食材,因此用 BLACKMORES 澳佳寶金盞花葉黃素+來輔助是最方便且有效率的補充方式。
我的 iPhone 預設主頁往左滑,就是顯示個人螢幕使用時間,
數據實測上週我每天都是高達10小時以上,
其實我有點吃驚我這麼依賴手機,
所以才開始跟自己約法三章,
像是吃飯不滑手機、週末去戶外看看綠色植物、補充金盞花葉黃素等,
而且從開始備孕後
弟妹就推薦 BLACKMORES 澳佳寶的膠囊魚油給我
因此對於澳佳寶的膠囊食品是非常信賴的
澳佳寶是很多人熟悉澳洲第一保健品牌,
超過85年保健食品研發經驗,經過多方比較葉黃素的成份,
最後我依然選擇 BLACKMORES 澳佳寶金盞花葉黃素+,
新款除了有葉黃素之外,還添加保護力比葉黃素高2.6倍的紅藻蝦紅素及維生素B5,
比起吃很多款保健品,更喜歡這種能加入輔佐主要成份,
有助於吸收以及維持專注力,
含有蝦紅素的類胡蘿蔔素要怎麼補充呢?
它存在於海洋中的魚蝦藻之中,
因此如果是無食用海鮮者、素食者缺乏的營養素,
更是推薦每日於飯後一顆澳佳寶金盞花葉黃素+,
就能輕鬆達成每日所需。
BLACKMORES 澳佳寶金盞花葉黃素
添加保護力比葉黃素高 2.6 倍的蝦紅素
所以當然比單吃葉黃素更快速有感,
來自植物性的紅藻萃取出的蝦紅素,單純從食物中的攝取是非常有限的,
因此每日定量補充蝦紅素,
不只是聚焦關鍵,也具有氣色美妍、調節身體機能的效果
更是啟動超跑模式,直在贏在起跑點!
以前我老是熬夜才能集中思緒,現在的我反而是培養良好的生活作息,
於早餐後立即補充葉黃素後開始工作,
早起不但思緒清晰不卡卡,
定期定量補充葉黃素,明顯感受到舒緩酸澀和減少模糊,
在工作上更能保持專注力和效率,就能我老公也說我整個人精神變好!
10mg葉黃素+2mg玉米葉黃素的專利 5:1 黃金比例,
來自於歐洲專利 Lutemax 2020
分子小的專利游離型葉黃素更容易被自行吸收,
簡單來說三種維持生理機能的營養素,
集結在一顆膠囊精華中,簡單方便,也更不容易因為忙碌而忘記補充。
這也是為什麼唸書的莘莘學子很需要補充各方面的營養,
大人反之也是如此,
加上我長時間的拍攝與創作內容,都是需要保持專注力的,
在這一方面維生素 B5 是非常重要的元素,
與維生素 C 的抗氧搭配,
攸關管理膠原蛋白及重組癒合方面的擔當,
選擇自己所需的能量來源是特別重要呢!
最後將資訊補充在文末處,希望大家都能一起維持好習慣
守護晶亮可以延續晶彩的每一天
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